35歲的阿琴一直被男性朋友嘲笑她是飛機(jī)坪，每次穿T恤就像個(gè)大男生。去內(nèi)衣店還經(jīng)常買加厚的穿，但看起來還像是完全沒有一樣。相信有不少女性也有著阿琴一樣的苦惱，認(rèn)為乳房的大小都天生的。

乳房發(fā)育與哪些因素有關(guān)？

在日常生活中，不難發(fā)現(xiàn)，有些女性乳房大，有些女性乳房小。其實(shí)乳房的大小與發(fā)育有關(guān)，而乳房的發(fā)育又與以下3中因素有關(guān)。

1、遺傳

女性常說乳房或大或小是天生的，其實(shí)乳房發(fā)育確實(shí)與遺傳有關(guān)。當(dāng)同齡女性在同一條件下，乳房發(fā)育結(jié)束后，發(fā)現(xiàn)有些乳房大，有些乳房小。這唯一的差別就是遺傳，簡單來說當(dāng)母親乳房小，其女兒的乳房也有可能會(huì)小。

2、營養(yǎng)

乳房的發(fā)育很需要營養(yǎng)，尤其是女性在乳房發(fā)育期間。如果在這一期間女性日常營養(yǎng)較全面，能夠及時(shí)供給乳房所需要的營養(yǎng)，那么就會(huì)使得乳房發(fā)育得比較圓潤、飽滿。如果女性長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，乳房發(fā)育不良是最明顯的結(jié)果。

3、駝背

科學(xué)證明。駝背是會(huì)影響女性乳房發(fā)育的，尤其是處于青春期的女性。這主要是因?yàn)榕择劚硶?huì)使得胸部承受極大的重力，當(dāng)胸部下面沒有可以依托的東西就會(huì)慢慢出現(xiàn)下垂，使得女性胸部看起來特別小，甚至影響乳房的正常發(fā)育。

有關(guān)乳房發(fā)育的辟謠

乳房的大小影響女性的身材，這也是很多乳房小的女性所憂愁的事情。因此，對于很多乳房小的女性來說，總想著讓自己的乳房大一些。想歸想，但切勿相信以下三種有關(guān)乳房發(fā)育的謠言。

· 性生活能促進(jìn)乳房發(fā)育？

當(dāng)女性在進(jìn)行性生活時(shí)，由于親密接觸產(chǎn)生的性刺激能促進(jìn)體內(nèi)催乳素的分泌，并促進(jìn)腺泡的增大，讓乳腺細(xì)胞開始增殖發(fā)育，使得乳房以肉眼可見的狀態(tài)豐滿起來。另外，性興奮還會(huì)直接導(dǎo)致充血效果，讓胸部變得堅(jiān)挺，這樣不管看上去還是摸起來，都是實(shí)打?qū)嵉刈兇罅恕５@并不代表著性生活能夠促進(jìn)乳房發(fā)育，因?yàn)樵谛陨罱Y(jié)束之后，體內(nèi)激素就會(huì)回到正常水平，充血狀態(tài)消退。這時(shí)乳房就會(huì)慢慢恢復(fù)原狀，一丁點(diǎn)都不會(huì)變大。

· 按摩能促進(jìn)乳房發(fā)育？

當(dāng)女性按摩乳房時(shí)確實(shí)會(huì)產(chǎn)生能夠促進(jìn)乳房發(fā)育的雌性激素，但所產(chǎn)生的雌性激素的量也是少之又少的，因此乳房根本不會(huì)因?yàn)榘茨α藥紫戮妥兇蟆＜词鼓忝刻欤茨κ伟舜危詈竽銜?huì)發(fā)現(xiàn)乳房除了腫了，并不會(huì)發(fā)生多大的變化。因此，對于按摩乳房就能促進(jìn)乳房發(fā)育的說法，最好不要信了。

· 吃木瓜能促進(jìn)乳房發(fā)育？吃木瓜促進(jìn)乳房發(fā)育的說法真是深入人心，但事實(shí)上吃木瓜并不能起到促進(jìn)乳房發(fā)育的效果。中日友好醫(yī)院中醫(yī)外科乳腺專科副主任醫(yī)師夏仲元表示，木瓜沒有豐胸的效果。很多人認(rèn)為木瓜富含木瓜酶、維生素C以及維生素A，這些物質(zhì)都有促進(jìn)乳腺激素分泌的功效，因此大多數(shù)人相信了木瓜可促進(jìn)乳房發(fā)育的說法。但從醫(yī)學(xué)的角度來講，乳腺組織發(fā)育與雌性激素有關(guān)，而與維生素C、維生素A等是沒有關(guān)系。因此，即使女性吃再多的木瓜也不能促進(jìn)乳房發(fā)育。

如何保養(yǎng)乳房，促進(jìn)乳房發(fā)育？

以上這三種有關(guān)促進(jìn)乳房發(fā)育的謠言就不要再信了。那么，在日常生活中，女性不妨試下保養(yǎng)乳房的方法來促進(jìn)乳房發(fā)育。

一、積極補(bǔ)充營養(yǎng)

當(dāng)女性處于乳房發(fā)育階段時(shí)，一定要注重自己的營養(yǎng)攝入。在日常飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，比如種粗糧、雞蛋、牛肉、牛奶等。

二、注意自己平時(shí)坐立行的姿勢

當(dāng)女性想要自己乳房發(fā)育得更好一些，那么就要注意自己平時(shí)坐立行的姿勢。例如在坐立行時(shí)要注意挺胸收腹，最好不要哈腰駝背，更加不要含胸縮背，姿勢好了可以促進(jìn)胸部的發(fā)育。

三、多做有氧運(yùn)動(dòng)

俗話說，運(yùn)動(dòng)是生命之本。對于想要促進(jìn)乳房發(fā)育的女性來說，平時(shí)不妨多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽、游泳等。又或者適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等。這主要是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胸大肌的發(fā)達(dá)，能夠讓胸部看起來更加的挺拔豐滿一些。

總而言之，在日常生活中，多注意保養(yǎng)乳房，才會(huì)有效促進(jìn)乳房發(fā)育！

#清風(fēng)計(jì)劃##39健康超能團(tuán)#

?參考資料：

1.女孩子胸部發(fā)育到15歲就截止了嗎.果殼網(wǎng).2015-3-4

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