私處松弛，是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產(chǎn)后女性。私處松弛會影響夫妻生活質(zhì)量，所以對于要不要“緊”，大家會比較糾結(jié)。

對于自己的私處，你了解嗎？

正常私處直徑2.5厘米，長約8厘米，在陰.道壁上有許多“彈性纖維”支撐著私處伸縮彈性，無數(shù)條“彈性纖維”織成密實的彈力纖維網(wǎng)，網(wǎng)住私處內(nèi)壁黏膜及許多皺襞，愛愛時能增加摩擦力。但隨著年齡的增長，因為婚姻和生育，私處會變得松弛，私處彈性纖維斷裂后，私處擴張、陰.道壁變脆變薄。

另外，有慢性疾病、體質(zhì)弱、消瘦著者她們的肌肉、筋膜、韌帶等構(gòu)造比較松弛，加重了私處松弛。

私處松弛會給女性帶來的煩惱

1、影響夫妻生活

這是因為私處對男人弟弟的緊握能力下降，出現(xiàn)摩擦力減弱，使男女雙方快感減弱甚至消失，使伴侶得不到滿足，降低性生活質(zhì)量，重要會引起心理上的排斥，拒絕或反感，從而引起夫妻性生活不和諧。

2、感染婦科病

女性私處松弛以后，私處兩側(cè)的壁肉會產(chǎn)生縫隙閉合不起來，因為兩側(cè)的壁肉失去了彈性，所以私處經(jīng)常會處于半開口的狀態(tài)，如果這時候個人衛(wèi)生不當，或者是被褥不清潔，外界的細菌就很容易進入私處，沒有及時治療，就會產(chǎn)生感染，引起婦科病。

3、引起女性早衰

很多女性過早的面色發(fā)黃，皮膚沒有光澤，甚至長出皺紋。這樣的女性往往是私處松弛，這些都是女性早衰的體現(xiàn)，這種早衰會引起荷爾蒙下降，甚至會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，更年期也會提前來到，女性會經(jīng)常的腰酸背痛，精力不振。

私處松弛的治療

1、自我療法

收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛.門，如此反復100次以上。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，私處周圍肌肉也就變得豐實、有力，私處松弛就可以不藥而愈了。

2、私處緊縮術(shù)

這是為了提高夫妻生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科手術(shù)。私處緊縮術(shù)解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活質(zhì)量，恢復了女性的自信心。

由于性.生活或生育，或多或少會導致私處出現(xiàn)松弛。出現(xiàn)這種狀況后，女性朋友不要過于緊張，心理壓力不要太大。在日常生活中堅持做提肛運動、收縮運動、憋尿練習等，是可改善松弛狀況的。另外，夫妻之間要相互理解，多溝通，這樣能利于問題的解決。