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一些年輕的夫妻們，為了生出更好的寶寶，他們都會采用科學(xué)的備孕方法，時刻關(guān)注著排卵期，因為精子只有在輸卵管里遇到卵子才可能變成受精卵慢慢變成胎寶寶，才能孕育出兩人可愛聰明的寶寶！那么，有什么比較明顯的信號可以告訴備孕的父母，排卵期即將臨了呢？女性的排卵期和其他時期還是有一些不太一樣的地方的，所以排卵期確實明確的信號。

?女性身體會出現(xiàn)哪3個信號？

1、體溫上升

如果是每天早上測體溫的話就會發(fā)現(xiàn)到了排卵期時體溫會比平時高一些，比較平時是36.4度，到了36.7度，一般會升高0.3度左右。如果不太敏感的女性可能沒有感覺。

一般建議通過體溫測排卵期的話建議是連續(xù)測三個月并記錄體溫，發(fā)現(xiàn)體溫有點下降再上升的話一般就是到了排卵期。

2、腹部輕微疼痛

可能有一部分的女性朋友們在來月經(jīng)的時候，會有腹部輕微的疼痛，她們一度認(rèn)為，只要過了月經(jīng)期腹部就不會再疼痛了。但并不是這樣的，當(dāng)排卵期即將來臨的時候，有25%的女性也會出現(xiàn)腹部輕微的疼痛，但就沒有來大姨媽時那么的疼痛。這也叫排卵痛。

3、 陰道分泌物增加

在排卵期的時候，一般陰道的分泌物會大量的增加，因為陰道有分泌物更有利于精子進(jìn)行入體內(nèi)，更好的受孕。

當(dāng)陰道的分泌物分泌又長又粘，弄一些分泌物在食指，用食指和中指拉長，會發(fā)現(xiàn)可以拉到近10厘米的絲，說明韌性極好。這時候一般說明身體開始排卵了。

在排卵期如何去做能提高懷孕的幾率？

1、做好科學(xué)備孕的工作，多注意身體發(fā)出的信號

如果屏幕前的你們是正在備孕的夫妻的話，那么你們一定要做好科學(xué)的備孕工作，時時刻刻注意一下女性朋友們，身體發(fā)出的一些信號，特別是上面所說的這三大點，想要成功的懷上孕，那么你們就一定要把握好這個時機(jī)。

2、適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動，鍛煉身體

在備孕的時候，女性朋友們，切記不要整天呆在家里。盡量的多去做一些戶外運(yùn)動，加強(qiáng)一下身體的素質(zhì)，這樣子你才能產(chǎn)生更加有質(zhì)量的卵子，最重要的一點就是在生孩子的時候，你的身體素質(zhì)足夠強(qiáng)大，才能讓你的孩子和你更加的安全！所以在備孕的年輕人們，不僅僅是女性朋友，要多加鍛煉身體，男性朋友也要多去外面鍛煉身體，只有強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合，生出來的孩子才會更加的好。

3、選擇合適的時機(jī)同房，最好選在排卵期

備孕的女性朋友們，如果你們發(fā)現(xiàn)你們身體有這三個信號的話，那么就和老公商量好什么時候進(jìn)行同房，選擇一個比較合適的時機(jī)，最好在排卵期的時候不要安排太多工作，在排卵期的時候心情放松進(jìn)行夫妻生活，這樣就可以大大提高了成功受孕的幾率了。

正在備孕的各位朋友們，你們一定要注意好女性朋友身上的這三個信號喔，把握好時機(jī)，你們才能夠順利的懷上孕，當(dāng)然啦，最重要一點就是夫妻兩個人的身體素質(zhì)一定要好，這樣才能生出基因更加強(qiáng)大的寶寶。

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業(yè)培訓(xùn)師，多平臺原創(chuàng)作者，混跡育兒界的醫(yī)師，藥師，營養(yǎng)師，心理咨詢師，為上千家長提供育兒咨詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！

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