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五十歲的女人是否變老，不能夠主觀臆斷，如果想要得到更加全面的認知，務(wù)必要兼聽則明，畢竟有集思廣益的說法。為此不僅需要聽聽五十歲的女人現(xiàn)身說法，而且要聽聽身為旁觀者的男人平心而論。

秋女士：誰要說五十歲的女人老了，我第一個站出來爭辯，我既不會口服，又不會心服?；蛟S跟我注重保養(yǎng)息息相關(guān)，又或許跟我調(diào)節(jié)心態(tài)息息相關(guān)，現(xiàn)如今的我不是老氣橫秋，而是爭芳斗艷，五十歲確實算得上女人的第二春，關(guān)鍵看女人能不能把握住。

司先生：我的老婆今年五十歲，據(jù)我的親身體驗得出結(jié)論，我的老婆豈止是風(fēng)韻猶存，簡直是風(fēng)華正茂。內(nèi)在美不是跟外在美此消彼長，而是內(nèi)在美跟外在美交相輝映，外加我的老婆緊跟時代潮流，穿衣打扮向二三十歲的女人看齊，不得不感嘆確實是人靠衣裝。

曾女士：年齡僅僅是一個符號，具體活得年輕與否，取決于有沒有內(nèi)外兼修，如若糟蹋身體，即使二三十歲也有可能會未老先衰；如若自己由表及里調(diào)理身心，就像我一樣，跟周邊的同齡人相提并論是一個比一個年輕，即使不是青春永駐，也勝似青春永駐。

如何做才能夠延緩衰老？

一、不要自己說自己老了，哪怕自嘲也需要規(guī)避，負面的暗示能少則少，否則會引發(fā)潛移默化的負面影響。

二、培養(yǎng)出適量運動的習(xí)慣，日常生活適當(dāng)堅持，在對的時間，開展適合自身的運動，短期會增添身體的活力，中期會促進年輕，長期會延年益壽。

三、盡可能減少熬夜的次數(shù)，少熬夜是最基本的，除此以外還需要提升睡眠的質(zhì)量，睡眠的時間要適中，降低起夜或者失眠的次數(shù)，睡好覺就會神采奕奕，年輕就是神采飛揚的體現(xiàn)。

四、心態(tài)要朝著年輕的趨勢發(fā)展，想必很多人聽說過相由心生，心態(tài)在有生之年可以左右，心態(tài)既然年輕了，面相也就會同步年輕，為此情緒不要大起大落，在應(yīng)該與時俱進的方面要無一例外與時俱進。

寫在最后：

五十歲的女人有沒有變老，不是用別人的口來衡量，更不是用別人的眼來衡量，而是事在人為。時代不同了，既然平均壽命已經(jīng)攀升到接近七十五歲，高壽的老人不在少數(shù)，五十歲的女人也就會相對年輕，五十歲充其量是介于青壯年之間。

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