正所謂：飲食男女，食色性也。

和諧的性生活不僅可以滿足人類的生理需求，同時也能促進夫妻感情交流。

但問題是，并不是每一對夫妻之間進行性生活都可以次次達到滿意的結果，比如正在享樂的過程中，女性的下體突然發出“噗噗”的聲音，聽上去像是放屁，實際上是從陰道傳出的一種怪聲，人們把這種情況稱為“陰吹”。

為何女性會出現“陰吹”

1、順產后遺癥

順產是很多孕媽的首選分娩方式，因為順產有利于胎兒的健康，母體恢復的速度也要比剖腹產更快。

女性在順產的時候會導致骨盆擴大，陰道的括約肌受到了過度的牽拉之后變得十分松弛。

如果產后沒有休息好，骨盆和括約肌沒有完全恢復，在進行性生活的時候，氣體就容易進入到陰道之中。

當氣體塞滿陰道之后，男性的生殖器官再進入，就容易將內部的氣體擠壓出來，使陰道產生一陣陣放屁的聲音。

2、動作過于猛烈

男女雙方在進行性生活的時候，如果動作過于猛烈、幅度過大也容易引起女性的陰道括約肌松弛。

在男性的生殖器進進出出的情況下，更加容易帶入氣體，等到氣體累計到了一定的量之后，就會出現“陰吹”的現象。

3、陰道炎

女性若是平時不注意個人衛生，經常不洗澡和更換內褲就容易患上陰道炎，導致私處聚集過量的細菌以及微生物，這些細菌和微生物在系列的過程中也會釋放出大量的氣體。

在陰道之中聚集得越來越多，等到女性進行性生活時，受到了反復的擠壓和碰撞之后，氣體也會隨之被釋放出來，出現“噗噗”的聲音。

出現這種情況，對夫妻生活的滿意度造成一定的影響，甚至因此結束性生活。

女性們不希望這種情況一直存在，就要根據具體的情況來對癥處理。

患有婦科炎癥的女性應該及時到醫院檢查治療，將炎癥治好，平時注意個人衛生，“陰吹”就不再出現。

因陰道松弛而出現“陰吹”的女性，可以通過以下訓練來進行調整：

腹式呼吸+提肛訓練

女性可以平躺在床上或者墊子上，將雙腿彎曲至45度，兩手放在身體兩側，慢慢地進行吸氣、呼氣訓練，每次吸氣1秒，呼氣1秒，在吸氣的時候下體要結合做提肛的運動，呼氣時肛門放松，堅持做3-5分鐘。

這種動作除了平躺著可以坐，在排尿的時候、站著或者坐著都可以做，長時間堅持，相信“陰吹”的現象就可以得到有效改善。

女性的“陰吹”情況若比較嚴重，也可以到醫院進行陰道緊縮術，術后陰道就很少再發出這樣的怪聲，在性生活的時候，也很少出現這種尷尬現象。

在此還要建議女性們，進行性生活時可以提醒男伴，盡量“溫柔”地對待自己，不要過度猛烈和頻繁，也可以避免陰道反復受力，變得過度松弛而發出聲音。