內褲和文胸都是常用的貼身衣物，選擇材料適宜，寬松透氣的，穿上后感覺到舒服。但有的人不喜歡受到束縛，覺得不穿內褲，不穿文胸保持輕松自在，有這種行為是否妥當應該了解清楚，如果會給身體帶來負擔，應該堅持穿，下面來詳細了解。

有不少男性不喜歡穿內褲，覺得穿上內褲有明顯的束縛感，感覺不自在，加上有的內褲不透氣，穿上后容易出汗，進而感覺到難受。

但穿內褲對健康是有好處的，如果長時間不穿內褲，男性在活動，運動的過程中私密部位沒有內褲起到固定，保護的作用，可能會受到摩擦，生殖器隨意晃動，容易受到損傷。

另外，穿著牛仔褲有拉鏈，上完廁所拉上褲鏈，沒有內褲做好保護，一不小心還容易夾到生殖器。

女性沒有穿文胸是不提倡的行為，因為文胸可以起到固定，保護乳房的作用。

本身女性的乳房在青春期發育過后會明顯增大，到了哺乳期有乳汁分泌，乳房也會變大許多，在這些前提下沒有穿上文胸，做好保護，固定工作，日常的活動可能會讓胸部抖動，晃動的范圍大，對乳房組織保護不利。

另外，沒有穿上文胸，直接外面穿著衣服，在活動的過程中乳頭和衣物長時間摩擦，可能會疼痛、破皮或者出血。

使用貼身衣物要注意什么？

1、選購材質適合的

想要保護好身體，除了穿上內褲，文胸，還要選擇材質適合自己的。因為現在的商家很內卷，各種品牌，不同材質的貼身衣物琳瑯滿目，很多人在選擇上感覺到很困難，不知道究竟哪一種更適合。

實際上，挑選那些吸汗性能好，穿起來柔軟輕松的最為合適。在購買時可以用手摸一摸，材質柔軟，穿上身后會感覺舒服。另外，有效吸汗的衣物能避免穿上后悶熱而出汗量多，滋生細菌。

2、正確清洗

要促進健康，貼身衣物還應該清洗方法恰當，內褲，文胸等最好采取手洗這種方法。

手洗相比洗衣機清洗來說更人性化，可以對重點部位進行清洗，內褲和文胸上面多少都會沾上污垢，還可能有尿液，乳汁等，放在洗衣機里面清洗，和其他衣物混合在一起，會污染其他衣服。

因此最好手洗，同時選擇適合的洗滌劑，才能清洗干凈，最后要放在戶外太陽光下晾曬，才能高溫殺菌。#謠零零計劃#