正常的夫妻生活，對于雙方都是有好處的，能夠在性生活中獲取滿足，也能保證心情的愉悅。還可以延緩衰老，使人看上去更加年輕。

但是生活中有這樣一群女性，她們因為工作壓力大，所以往往沒有時間去進行戀愛，性生活就更不可能了。但是欲望總是在作祟，因此有少部分女性會通過用手來獲取滿足感。女性用手真的可以嗎？會不會有什么危害？

女性自己“動手”會怎樣？

適當有益：

1.舒緩小情緒

當你“自己動手”時，身體會分泌多巴胺和催產素，這兩種神經性物質可以幫助緩解抑郁情緒，放松身心。

2.維持生殖系統健康

雌激素的分泌可以改善女性陰道粘膜的狀態，沒有它的水分，陰道會變得干燥脆弱，沒有明顯的病原體就容易發炎。當然，這一切都需要建立在合理的基礎上，不影響第二天的正常生活。

不要忘記危害：

1.尿路感染

如果女性對身體的器官不是很熟悉，可能會把尿道誤認為是陰道口。此外，女性尿道短而直，手淫可能導致尿路感染，如尿頻、尿急、尿痛等。

2.神經衰弱

由于手淫的刺激，女性長期處于興奮、恐懼、緊張的狀態，神經受損，極易引起神經衰弱。長期精神緊張會使大腦皮層處于持續興奮狀態，容易疲勞。

主要表現為注意力不集中、思維遲鈍、反應遲鈍等，如果不能及時調整，最終會導致神經衰弱、內分泌失調和其他不良癥狀。

3.細菌增殖

女性生殖器官的粘膜比較脆弱，在異物的刺激下容易出現充血、水腫和粘膜損傷，讓病菌乘虛而入。

如果使用的工具不衛生，更容易發生感染，導致子宮內膜炎等疾病。嚴重時會出現輸卵管阻塞和蠕動障礙，引起宮外孕或不孕。

女性用手“下面”會變黑嗎？

“自己動手”會因為反復摩擦導致私處色素沉著，變成黑木耳。一些女性聽了這個謠言，擔心自己變黑了，會被男朋友和丈夫嫌棄，于是把“動手能力”視為洪水猛獸。

但實際上，雌激素才是影響私處顏色的關鍵因素。青春期前，顏色通常較淺，進入青春期后，荷爾蒙繼續分泌，陰部逐漸變厚，并伴有色素沉著，私處顏色變深。絕經后，隨著雌激素的減少，顏色會變淺一些。

而且女性隨著年齡的增長，體內的荷爾蒙會使陰部和乳頭染上顏色，顏色會逐漸變黑，這是正常的。在從幼體到成體的過渡過程中，顏色會逐漸由淺變深，這是一個正常的過渡。

延伸：女性私處護理四招

1.選擇合適的內衣

好的內衣提供干凈寬松的空間，建議選擇100%純棉材質，避免復合內衣，它易于洗滌但缺乏透氣性。不建議經常穿丁字褲，否則會增加私處摩擦，導致細菌繁殖，而且每天要更換內衣，最低水溫40℃。

2.多吃富含維生素的食物

多吃富含維生素的食物，尤其是富含VC、VE的食物，具有抗氧化作用，可以延緩衰老。因此，想要保持年輕的女性朋友可以多吃一些富含維生素的食物，比如獼猴桃、大棗等水果，在保持身材的同時延緩身體衰老。

3.定期婦科檢查

女性的私處在生理結構上與男性不同，女性的生殖器、肛門、尿道距離很近，很容易導致細菌侵入陰道，引發婦科疾病。有些疾病是潛伏性的，到了晚期我們才發現，這就需要我們定期去權威醫院做婦科檢查。

4.穿寬松的衣服

說到穿衣，很多人都喜歡穿緊身內衣，她們認為它看起來更好。其實在選擇內衣的時候，盡量避免穿緊身的內衣。

因為太緊身的話，體溫會升高，細菌也容易滋生。所以要注意穿寬松的衣服，這樣可以更好的保護私處。