女人是水做的，和花朵一樣離不開水，充分補水讓女性的皮膚更加有光澤，因此大部分女人都特別愛喝水，時時刻刻拿著水杯。

不過總喝白開水就會覺得枯燥無味，而奶茶和咖啡會讓女生衰老得更快，那么女人喝點什么最好呢？

專家給出了答案，那就是中國的茶葉，不少人覺得中國男性愛喝茶葉，殊不知女性更適合喝茶，但是和男性不同，女性喝茶要挑選適合自己的茶葉，科學(xué)適量的飲茶。

建議女人若不差錢，這4種茶要多喝，好喝養(yǎng)顏，會讓女性變得更加年輕，喝茶的同時補充身體的水分，別忽略。

第一種：廬山云霧

廬山的云霧茶是非常有名氣的，最早的時候開始于漢代，而且曾經(jīng)是專供皇家的好茶，后來又入選中國十大名茶，是實實在在的好茶。云霧茶的茶葉只能在谷雨前后采摘，每一片茶葉都是人工精挑細(xì)選的，而且很多人都知道他的生產(chǎn)周期非常長，是相當(dāng)難得的。

茶葉特別的耐泡，一包茶葉可以喝上一整天都不會淡，沖泡的茶湯清亮，茶葉嫩綠，釋放著淡淡的大自然草本清香，并且茶葉里邊有很多對女性友好的物質(zhì)，常喝可以美容養(yǎng)顏，讓你更充滿活力。

第二種：硒將軍皇菊

硒將軍皇菊富含硒元素，而且它生長在無污染的明月山風(fēng)景區(qū)，各生產(chǎn)過程中不添加任何的化學(xué)元素，是真正的農(nóng)家茶、有機茶，這類型的菊花茶長期喝對身體是有好處的，特別是對于想要身材好的女生，菊花茶能夠清心，而且能夠自然而然的讓你瘦下來哦。

菊花本身帶著清熱去火的效果，特別是在夏季的菊花茶，喝著除了有花的香氣之外，還有茶葉的清香，菊花對于愛熬夜的女性簡直是必備飲品，可以去除身體的疲憊，讓你第二天的精神更加飽滿哦。

第三種：玫瑰花茶

不少女性都非常青睞玫瑰花茶，玫瑰除了意味著愛情之外，還可以當(dāng)做茶葉來喝，曬干的玫瑰花茶自帶鮮花的氣息，在杯中沖泡成玫瑰花茶除了好喝之外更加好看，并且玫瑰對于女性的經(jīng)期還有緩解的作用，給女性更加溫暖的呵護。

女性喝茶不是所有的都可以喝，但是大部分女性都可以喝玫瑰花茶，經(jīng)常喝可以讓我們的情緒變得更加穩(wěn)定，心情舒暢。另外長期喝玫瑰花茶還可以美容，讓你的氣色和玫瑰一樣嬌嫩美艷。

第四種：茉莉花茶

大部分女生是非常喜歡茉莉花清香，香水都要選擇茉莉花的味道，因此茉莉花茶在市場上頗受女性的歡迎。茉莉花茶含有很豐富的維生素，因此女性常喝是有好處的，不但好喝而且可以養(yǎng)顏。

除此之外，茉莉花茶在夏天喝可以去火，有些女生在夏季有異味，也可以喝茉莉花茶緩解，讓你每一天都心情愉悅香氣襲人。花茶沖泡起來香氣持久且入口醇厚悠遠(yuǎn)，讓人每一口都置身于花海的世界中。

女性一旦上了年紀(jì)，要對自己更加用心一些，以上4款花茶經(jīng)常喝比美容的效果還要好，調(diào)整你的氣色，讓你看起來仍然青春動人，精神飽滿。

女人無論貧窮還是富貴，對自己一定要精心調(diào)養(yǎng)，除了買那些化妝品之外，還要注意從內(nèi)里調(diào)一樣，因此一定要注意多喝水，不喜歡喝水的話，改為喝茶最適宜，花茶喝起來不但解膩，并且還從內(nèi)而外的調(diào)理，除了選茶之外，你知道怎么喝茶嗎？

沖泡茶葉的講究：

1、水溫必須有講究，不同的茶葉水溫不一樣，但是大部分都是80~90度左右，茶葉不能用100度的開水沖泡，這樣會讓茶葉的氣味有損傷哦。

2、沖泡茶葉最好使用瓷杯或者是玻璃杯，紙杯會有異味，無法保留茶葉的清香，特別是對茶葉挑剔的人，如何沖泡茶葉更有講究。

最后，小編建議女人不要再只喝咖啡和奶茶了，改喝花茶吧，好喝還清熱驅(qū)火，讓你每天都光彩耀人。