牛奶一種生活中很常見的飲品，它的營養價值非常高，尤其是所含的蛋白質和鈣質，也讓很多人都知道在平時不管男女老少經常喝牛奶都能強健身體。但網上卻有流言說到，女人喝牛奶還不如多吃男性精液，男人精液營養高遠超過牛奶，那到底這種說法是否真實？關于男人精液的這些誤區要了解。

喝牛奶不如吃精液嗎？

其實精液主要是由精子和精漿組成，而精子是睪丸生精細胞所產生的一種物質，精液主要是精囊腺、前列腺、尿道球腺等附屬腺體的分泌液組成的，只是在射精過程中精漿和精子混在一起才結合成精液。

而精液其中有95%以上是精漿，這些精漿也存在一些特殊成分，如蛋白酶抑制因子、前列腺素的你，但這些成分比較少，從營養上來講精液中有90%以上的水，除了水也含有少量蛋白質，脂肪以及無機鹽等營養素，但將精液用來比牛奶營養卻是很夸張，要知道精液中的蛋白質含量不超過10%，而且男人每次所射出的精液量大概在6毫升左右，蛋白質含量不足0.4克，而一杯牛奶中所含的蛋白質能超過3克，相對比精液營養能超過好幾倍，也就是說這兩種中的營養根本不在一個數量等級上，所以不要以為喝精液就能達到牛奶給予的營養。

關于男人精液有哪些誤區？

一、男人會精盡而亡

一直以來有這樣一句說法，男人性生活過度總有一天會精盡而亡，也就是說身體的精子排出達到極限，壽命也達到盡頭，但其實這種說法只是開玩笑的一種說辭，男人精子丟失過多并不會導致死亡，畢竟男人身體的精子是無限的，它就像細胞一樣，排出一些又有一些重新生長出來，而且就算精液用盡也不會讓身體性命喪失，畢竟死亡是身體所有器官停止運作衰竭導致，單純精子停止排出并不會有影響。

二、男人禁欲的時間越長精液的質量就越好

目前有很多備孕夫妻在備孕期間認為男人要禁欲久一些，這樣排泄出來的精液中所含的精子質量高，但其實這種認知也是錯誤的，禁欲時間長，精子的質量也會受影響，精子在一定時間會老化，甚至死亡，這時需要排泄出體外才會生成新的精子，如果過度禁欲，死亡老化的精子沒辦法排出體外，睪丸沒辦法生成新的精液，在性生活時這些老化質量下降，死亡的精子就會排出，也就沒有沒有新生成的精子，也就沒有質量提高的說法。

溫馨提示

關于男人精液的這些誤區要了解清楚，畢竟錯誤不正確的了解只會讓彼此在性生活或者平時采取錯誤的方法，甚至有些不小心會傷害到身體。

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參考資料：《精液的營養媲美牛奶，是真的嗎？》今日頭條2019.9.18